Direktlänk till inlägg 4 februari 2010

Ge dig själv tid +0,7

Av Mita - Torsdag 4 feb 05:57

Skaffa en plats där du kan sitta själv i lugn och ro, mot en vägg på en skön pläd eller din bönematta, tänd ett ljus och en rökelse och sätt dig i skräddarställning och låt bara tankarna få vara en stund innan du försöker att rikta tankarna innåt och lyssna på dig själv, har du svårt för att släppa taget så fäst blicken på ljusets låga och se hur lågan formar sig.

Jag har suttit nu i femton minuter, och känner mig så härligt avslappnad och full av energi. Har du kristaller hemma så låt dem gärna vara med!

Att avsluta dagen på spikmatta för att starta upp nästa dag med en skön meditation, kan det bli mycket bättre?

Torsdag 4 feb 08:27

Skrivet av: Kicki

...låter ljuvligt OCH jag skulle verkligen behöva ta tag i det...har svårt att koppla av både utvändigt och invändigt!!

URL: http://www.gammtackan.blogg.se

Torsdag 4 feb 13:51

Skrivet av: wiper

Det låter helt underbart. Tyvärr kan jag inte sitta i en sån ställning eftersom jag har en ny höftled men då får jag ta till andra knep. Jag har sysslat med meditation i omgångar men slarvat och det känns. Tack för din peppning skall testa det du gjorde men måste först köpa mig lite rökelse på "Indiska" och fixa en plats. Spikmatta borde jag ha också som har en nackskada. Vad fint du har gjort det på din plats. Förstår att det gjorde gott.

Ha en fin dag
kram

URL: http://wiper.bloggplatsen.se

Torsdag 4 feb 15:24

Skrivet av: Ammis

Man vill men man kommer aldrig "till skott" så att säga. så är det med det mesta tyvärr, vill träna, vill promenera, vill vill vill.......*pust* Men det är ju bara att göra det, man ångrar sig säkert inte. Ha det gott, coola avslappnande Mita ;0)

KrAMelikram

URL: http://ammis.bloggplatsen.se

Torsdag 4 feb 17:32

Skrivet av: skånepågen